一支探险队在深海洞穴遭遇坍塌，被困地下迷宫。队长弗兰克经验丰富，但儿子乔希却叛逆冲动。随着氧气耗尽、水位上升，团队内部矛盾激化。弗兰克凭借对洞穴的熟悉，带领众人寻找通往大海的出口，却不断遭遇致命陷阱：狭窄裂隙、暗流漩涡、以及心理崩溃的队友。最终，乔希在父亲牺牲自我后领悟生存真谛，独自穿越最后的水下通道，重见天日。