保险业务员艾伦在车祸后陷入诡异的时间循环，每天早晨六点准时醒来，重复经历妻子出轨、公司裁员、街头暴乱等同样的事件。起初他试图改变每个细节，却屡屡碰壁。直到他发现循环中隐藏的规律——每次死亡后记忆会保留，而所有事件的终点都指向同一座废弃教堂。当他最终在第十次循环中打破惯性，选择与妻子坦诚沟通时，循环轰然崩塌。原来这一切都是他在弥留之际构建的内心审判，只有直面逃避的真相，才能跳出执念的牢笼。