小城少年陈远在高考前意外发现一张泛黄照片，照片上的橘色大海将他带入父辈的青春。他循着线索找到当年“橘子海”乐队成员，逐渐拼凑出一段关于梦想、友情与错过的往事。父亲曾为音乐放弃一切，却在现实面前低头。陈远在追寻中理解了父辈的妥协与坚守，也找到了自己前行的勇气。当夕阳染红海岸，少年终于明白，橘子海不是终点，而是成长的起点。