《主播女孩重度依赖》讲述了一位名叫小雅的女孩，因现实社交障碍而沉迷于网络直播，通过在虚拟世界中扮演完美主播获得存在感。她每晚直播到深夜，依赖观众的点赞和礼物来填补内心的空虚。然而，这种依赖逐渐侵蚀了她的现实生活：学业荒废、与家人断绝联系、健康亮起红灯。在一次直播事故中，小雅因过度劳累晕倒，被送往医院。医生的诊断让她意识到问题的严重性，她开始接受心理咨询，学习戒断网络依赖。在朋友和家人的帮助下，小雅逐渐找回现实中的快乐与自信，最终学会合理利用网络，而非被其控制。影片深刻揭示了现代社会中虚拟与现实边界的模糊，以及自我救赎的力量。