林逸曾是特种兵，退役后隐姓埋名开了一家小面馆，只想平静度日。直到目睹黑帮头目陈虎强掳少女，他被迫出手相救，却因此暴露身份。陈虎为报复，绑架了林逸的女儿小念。林逸独闯虎穴，与昔日战友联手，在废弃码头上演生死对决。他利用地形和战术逐一击破敌人，最终在陈虎引爆大楼前救出女儿。但陈虎临死前启动了炸弹，林逸用身体护住小念，重伤昏迷。三年后，他戴着义肢看着女儿在操场奔跑，微笑转身：护你周全，哪怕碎骨粉身。