《只争朝夕》讲述了一位中年男子在人生低谷时，意外获得一次时间倒流的机会。他试图用这24小时弥补过去的遗憾，却发现自己每一次改变都引发连锁反应，导致更糟的结果。最终，他意识到真正的救赎不是改变过去，而是珍惜当下，与亲人和解。电影以细腻的情感刻画和紧凑的叙事，探讨了时间、选择与和解的主题。