迈克尔·纽曼是个工作狂，意外得到一个能控制人生的遥控器。他快进争吵、跳过生病，甚至加速升职。但遥控器自动记忆他的选择，导致他错过孩子成长、妻子离去。当他意识到自己的人生被快进成一片空白，他拼命想回到最初。最终他在雨中奔跑，嘶吼着要珍惜每一刻。醒来发现是一场梦，他紧紧拥抱家人。电影幽默又温情，提醒我们不要为忙碌忽略身边的美好。