纪录片《行进中国大运河篇》带领观众沿着京杭大运河，从杭州拱宸桥出发，一路向北至北京。摄制组跟随一位老船工，听他讲述运河百年变迁：曾经漕运繁忙的码头，如今成了市民休闲的公园；古老的石闸被现代水利工程替代，但依旧发挥着调节水位的作用。沿途经过苏州、扬州、济宁等古城，每一站都有文物修复师、非遗传承人讲述运河故事。影片还捕捉了运河上的夜航船、晨练太极的老人、集市上的特色小吃，展现大运河作为活态文化遗产的生机。结尾处，老船工在通州北关闸前感叹：运河的水还在流，历史也在继续。