电影《幸福本源》讲述了一位名叫林悦的都市白领，在高压工作与琐碎生活中迷失自我，陷入焦虑与空虚。一次偶然的机会，她接手了一本破旧的日记，日记主人是一位隐居山林的老人，记录着对幸福本质的探索。林悦被深深吸引，决定踏上寻访老人的旅程。途中，她遇到了不同的人：为梦想拼搏却屡遭挫折的画家、因失去亲人而封闭内心的孩子、以及看似平凡却拥有知足之心的老夫妇。通过与他们的交流与经历，林悦逐渐明白，幸福并非来自外界的认可或物质的堆砌，而是源于对当下的珍惜、对真我的接纳，以及与他人建立真诚的连接。最终，她找到了老人，老人告诉她：“幸福从未远离，它就在你每一次呼吸、每一次微笑之中。”林悦带着这份领悟回归都市，以全新的心态拥抱生活，找到了属于自己的幸福本源。