本季《变形计》聚焦四位来自城市的问题少年，他们因叛逆、沉迷网络或与家人关系紧张而被送往偏远山村，与当地的农村孩子互换生活。城市少年初到山村，面对简陋的环境和繁重的农活，从抵触到逐渐适应，通过劳动和与村民的互动，反省自身行为。农村孩子则体验城市生活，在繁华中面临诱惑，但最终保持纯真。节目通过剧烈环境反差和情感碰撞，探讨成长、亲情与价值观，展现少年们从自私到懂得感恩的蜕变过程。