距离上一事件已过去四年，杰克·鲍尔为国会作证后，被中国特工绑架。七个月后，FBI探员蕾妮·沃克调查公交爆炸案，发现恐怖分子计划袭击白宫。杰克惊人回归，与蕾妮联手追踪线索。幕后黑手是前政府特工乔纳森·伯恩斯，他勾结军火商，利用通风系统释放生化毒气。杰克潜入白宫，在千钧一发之际阻止毒气扩散。接着伯恩斯劫持空军一号，杰克登上飞机，与总统短暂对峙后化解危机。最终，杰克以公开听证会为诱饵，诱捕伯恩斯，但代价是另一名特工牺牲。本季节奏紧凑，杰克为挽救局势不惜再次自我牺牲。