一个普通的上班族李明，每天重复着两点一线的生活，直到某天他突然发现自己被困在了一个24小时的时间循环中。每一次醒来，都是同一天的清晨，他尝试过各种方法逃离：报警、旅行、甚至自杀，但每次醒来都回到原点。在不断的循环中，他逐渐发现了隐藏在城市角落的秘密——一个由废弃钟楼改造的神秘实验室。原来，这个循环是一个科学实验的副作用，而唯一打破循环的方法，是找到实验的启动者。在最后一次循环中，李明放弃了所有徒劳的挣扎，选择去理解实验者的动机，最终发现启动者竟是未来的自己，用意念制造了这个循环来警告自己不要重蹈覆辙。