退休教师王美兰是个典型的虎妈，女儿林小辣却是个叛逆的网红主播。母女俩因生活理念不合，天天上演鸡飞狗跳的“麻辣大战”。一次意外，林小辣失手烧了厨房，王美兰为保护女儿受伤住院。在医院里，女儿翻看母亲旧日记，才发现妈妈曾为放弃舞蹈梦想、独自抚养她吃尽苦头。最终，林小辣关掉直播，陪妈妈重拾舞鞋，母女在麻辣火锅店里相拥而泣。影片用夸张的冲突包裹细腻的亲情，笑点与泪点齐飞。