职场精英林悦在家庭与事业的双重压力下迷失自我，丈夫的冷漠、上司的刁难让她窒息。一次意外流产成为压垮她的最后一根稻草，她毅然辞去工作，离开婚姻，独自踏上旅行。在西藏的雪山与草原间，她遇到了同样逃避现实的背包客老周，两人互相治愈。林悦学会与自己和解，不再为他人而活。从今以后，她决定只为自己负责，拒绝一切道德绑架，开启全新人生。