少女海伦娜在父母经营的马戏团中感到压抑，渴望自由。一次争吵后，母亲病倒，她陷入一个由白日梦与噩梦交织的奇幻世界。在这里，她遇见神秘的光之女王与黑暗女王，后者偷走了镜子面具，导致世界失衡。海伦娜必须穿越颠倒现实的迷宫，寻找面具，释放被囚禁的光明。途中，她与搞笑的杂耍人瓦伦丁结伴，对抗影子怪物，逐渐明白逃避现实并非出路。最终，她直面内心的恐惧与愧疚，用勇气与爱修复了破碎的世界，母亲也随之康复。影片以瑰丽诡谲的视觉风格，探讨成长、责任与幻想的边界。