主角阿豪是个热心肠，对朋友的生活事无巨细地关心，从工作到感情，连别人早餐吃什么都要管。他以为这是爱的表现，却让朋友们窒息。一次，他强行撮合单身闺蜜和同事，结果两人闹翻；又擅自帮邻居照顾宠物，导致宠物走失。阿豪终于意识到，过度关心成了负担。他开始学会倾听而非干涉，用恰当的方式表达关怀，最终修复了所有关系。故事温馨搞笑，探讨了人际关系的边界。