都市白领林薇在一次旅行中遭遇飞机失事，独自坠入无人荒野。面对严寒、野兽和饥渴，她从惊慌失措到冷静求生：钻木取火、捕鱼为食、用藤蔓搭建庇护所。更艰难的是，她必须克服内心的恐惧与孤独，与一只受伤的野狼形成微妙共生。在一次次生死考验中，她发现了自己从未意识到的坚韧与智慧。最终，她不仅等来了救援，更找回了被现代生活磨灭的原始生命力。