二战后的意大利农村，一片荒芜。农民家庭为了几粒米，不惜以尊严和生命为赌注。影片讲述了佃农一家在饥饿与压迫中挣扎求生的故事：父亲被迫远走他乡打工，母亲独自支撑家庭，孩子们在泥泞中捡拾稻穗。一场洪水冲毁了稻田，也冲垮了他们最后的希望。然而，面对残酷的现实，他们依然选择用汗水浇灌土地，用坚韧对抗命运。电影以质朴的镜头语言，揭示了底层人民在生存边缘的顽强与无奈，每一粒米都浸透着血泪，每一口饭都是对苦难的控诉。