少年奥利弗·泰特活在幻想中，把自己想象成深海潜艇的指挥官，但现实却是一团乱麻：他爱上了叛逆女孩乔丹娜，却总在表白时搞砸；父母婚姻濒临破裂，母亲与灵媒纠缠不清。他用摄像机记录一切，试图捕捉真相，却发现生活比潜艇的潜望镜看到的世界更复杂。一场意外的火灾烧毁了乔丹娜的房子，也烧掉了他的伪装。在逃离与追寻中，奥利弗终于明白，成长就像潜水艇的航行，需要勇气潜入深处，才能浮出水面看见阳光。