年轻水手陈海生初登舰艇，对严苛的水手长满腹牢骚。在一次台风救援行动中，水手长凭借惊人的毅力和经验，带领大家突破险境，自己却身负重伤。陈海生从水手长身上看到了真正的军人精神，理解了严格训练背后的深意。水手长病愈后，陈海生主动要求跟班学习，决心传承这份海魂。