一群来自城市的大学生，怀揣着对自然的热爱，来到海南鹦哥岭自然保护区。他们本以为是场浪漫的野外实习，却迅速被现实的严酷击碎——蚊虫叮咬、山路险峻、盗伐猖獗。队长陈曦带领团队与当地护林员老周合作，却发现老周对志愿者充满偏见。在一次巡山中，他们发现盗伐团伙的踪迹，却因经验不足导致行动失败，队员受伤。陈曦一度想放弃，但看到老周和护林员们默默坚守的身影，她重新振作。他们改进监测方法，用科技手段守护森林，同时与村民沟通，发展生态旅游。最终，盗伐者被绳之以法，志愿者们用汗水赢得了老周的认可。青山依旧，少年们也在成长中找到了青春的答案。