程序员阿强和社交达人小美在相亲会上相遇，本想展示完美形象，结果阿强误将手机投屏到餐厅大屏，播放了自己为小美制作的土味情话PPT，现场爆笑。两人尴尬逃离后，意外发现彼此都是对方公司客户，被迫合作项目。合作中，阿强总出糗：送花送成仙人掌、约会选在密室逃脱被锁一小时。小美却逐渐被他的真诚打动。最终，阿强在项目发布会上即兴演讲，承认自己“尴尬体质”，反而赢得满堂喝彩。两人牵手时，阿强又踩到香蕉皮滑倒，却一起大笑收场。影片用荒诞喜剧解构现代社交焦虑，证明真爱不惧出丑。