十七岁的夏天，高中生林浩在偶然间发现了一本神秘的日记，里面记录着一个同龄女孩对性的好奇与困惑。通过日记，他结识了女主角苏晴，两人在探索青春期身体变化和情感冲动的过程中，逐渐理解了性与爱的真谛。影片以细腻的笔触描绘了少男少女面对荷尔蒙爆棚的青春期，如何从羞涩、迷茫到坦诚面对自己的欲望与情感。在经历了一系列尴尬、甜蜜又酸涩的事件后，他们学会了尊重彼此，也懂得了性不仅是生理需求，更是情感交流的一部分。最终，两人共同成长，拥抱了属于十七岁的独特青春。