表面上玩世不恭的广告总监陈默，以“不随便”为恋爱信条，实则内心渴望真爱。一次偶然，他遇到独立摄影师苏然，对方同样宣称“不随便”。两人开展一场“谁先动心谁输”的游戏，却在互撩中逐渐卸下伪装。陈默发现苏然逃避感情是因为原生家庭创伤，而苏然也看穿陈默的“随便”是对被抛弃的恐惧。当他们终于坦诚相待，陈默勇敢打破自己的规则，在公益摄影展上当众告白：“我愿为你变得随便。”影片用轻松喜剧包装，探讨当代都市人对亲密关系的恐惧与勇气。