在近未来，城市被名为“暗影教团”的邪恶组织控制，他们利用恐惧能量制造怪物。平凡青年小野寺翔在一次意外中获得了神秘的加布腰带，变身成假面骑士加布。他拥有操控光与影的能力，但每一次变身都会消耗自己的生命力。在对抗暗影教团的过程中，他遇到了同样拥有特殊能力的少女真希，两人联手揭开了一个惊人的秘密：暗影教团的领袖竟是翔失踪多年的父亲，而父亲之所以堕入黑暗，是为了拯救身患绝症的妻子——翔的母亲。翔必须在拯救母亲和阻止父亲毁灭世界之间做出选择，最终他领悟到真正的力量不是牺牲，而是守护。他以希望之光驱散黑暗，击败父亲，解放城市。