一群被嘲笑的边缘人组成了一支足球队，他们来自各行各业，有送外卖的快递员、摆摊的小贩、失去梦想的上班族。教练老张是一个退役的足球运动员，因伤被迫离开赛场，却在这群人中看到了曾经的自己。训练过程中，他们闹出无数笑话，连基本传球都做不好。但在一次偶然的机会下，他们与一支职业青年队进行比赛，惨败后反而激发了斗志。老张用独特的训练方法，结合每个人的特长，将送快递的练成边路快马，摆摊的练成盘带高手。最终在业余联赛中，他们击败了老东家职业队，完成了不可思议的逆袭。