白领林薇与丈夫陈磊婚姻陷入七年之痒，为挽救感情，两人报名参加了一档荒野求生旅行节目。在原始森林中，他们遭遇暴雨、迷路和野兽袭击，陈磊为保护林薇扭伤脚踝。林薇不得不独自寻找救援，途中遇到同样参加节目的前男友赵阳。赵阳一直对林薇旧情难忘，试图趁机挽回。林薇在艰难抉择中，回忆起与陈磊的点点滴滴，最终选择回到丈夫身边。两人在绝境中重新发现了彼此的爱与信任，携手走出森林，感情也因此更加深厚。