程序员李明发现自己的代码被神秘人盗用，且生活处处被模仿，从早餐到约会细节分毫不差。他追踪线索，发现“影子”竟是自己分裂的人格——因长期高压工作与情感压抑而诞生的第二人格。两人在虚拟与现实间博弈，最终李明必须直面内心创伤，与“影子”和解，才能终结这场如影随形的困局。