影片讲述了一个奇幻都市爱情故事。女主角小蛙是一名普通的城市白领，却因为一次意外获得了一枚神秘的青蛙吊坠，从此她拥有了在特定时刻“蛙跳”的超能力——每次跳跃都能跨越空间，甚至跳跃到平行世界。她利用这个能力帮助他人，却意外撞见了冷漠的精英男阿哲。阿哲因童年创伤封闭内心，像一只躲在自己世界里的青蛙。小蛙用一次次“蛙跳”闯入他的生活，带他穿越跳蚤市场、雨夜天台和星空下的池塘，让他在跳跃中释放压抑的情感。然而，超能力逐渐反噬，小蛙面临化为青蛙的诅咒。阿哲最终放下伪装，用真诚的拥抱破解诅咒，两人在春日池塘边相拥。影片以跳跃隐喻爱情中的勇气与信任，告诉观众：真爱不是完美同步，而是愿意陪你一起跳跃的人。