在远离尘嚣的夏日小岛上，都市女孩林悦偶遇了孤独的守岛人阿海。阿海因过去创伤而封闭内心，林悦的活泼渐渐融化了他的冰墙。两人一起看海、捕鱼、追逐日落，小岛的每一寸风光都见证了他们的心跳。然而，一段被埋藏的往事浮出水面，阿海曾因一场意外失去挚友，自责使他无法释怀。林悦用温暖与陪伴帮他重拾勇气，最终，爱与救赎让这座小岛不再寂寞。