林悦是患有飞行恐惧症的插画师，为完成巴黎的展览不得不登机。机长陆深沉稳专业，却因爱妻病逝而封闭情感。飞行中遭遇强烈乱流，机舱陷入恐慌。陆深通过广播分享自己走出丧妻之痛的心路历程，用“每一次着陆都是新生”安慰众人。林悦被他的脆弱与坚强打动，不顾颤抖，用画笔记录下乘客们相互扶持的瞬间。飞机安然着陆，林悦将画作匿名寄给航空公司。陆深看到画中自己眼角的泪光，终于决定重新拥抱生活。三个月后，林悦的插画展上，陆深站在那幅名为《着陆》的画前。两人对视，爱情如飞机缓缓降落在心灵跑道，温暖着陆。